知曉高血壓，控制高血壓，預(yù)防心腦血管病。

什么是高血壓？

    高血壓是指收縮壓≥140 mmHg，或舒張壓≥90mmHg。

高血壓有什么危害？

    高血壓是中風(fēng)、冠心病等心腦血管病最主要危險(xiǎn)因素。而心腦血管病已經(jīng)成為威脅國人健康和生命，發(fā)病率、致殘率、死亡率均居首位的重大疾病。

導(dǎo)致高血壓的危險(xiǎn)因素：

    超重、飲酒、高鈉鹽、膳食中高脂肪、心理壓力和心情抑郁、長期吸煙。

預(yù)防高血壓
       減重是預(yù)防高血壓的重要手段、每人每日食鹽量不超過6g、戒酒，多吃蔬菜、水果。

高血壓藥物治療
     在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇、服用藥物；切勿隨意服藥停藥，或聽信別人經(jīng)驗(yàn)推薦用藥。